前回の記事で、耳を引っ張ることで自律神経のバランスを整える効果があると言いました。 自律神経のバランスを正しく整えると、血流が良くなり冷え性の改善、ドライアイの予防ができます。なぜそのような効果があるのかを、今回の記事で説明していきます。 …

いま多くの人がストレスや緊張、疲れなどで交感神経が優位な状態になっています。そのような状態が続くと、休息時やリラックスしている時に働く副交感神経がうまく動かない状態になってしまいます。 耳ヨガをやって交感神経と副交感神経のスイッチを切り替え…

耳を引っ張ることでどのような効果があるのかを紹介していきます。 耳ヨガの効果や口コミで治った症状 耳引っ張りで冷え性や肩こり、疲れ目にも効果あり！ 耳ヨガはうつや不眠にも効果的 耳ヨガの持続時間 耳ヨガの効果や口コミで治った症状 まずは女性に嬉…

耳を引っ張るだけで不調が改善し、なぜいろいろな効果があるのかを説明します。 耳を引っ張ることは脳をマッサージしている 耳のツボの位置は１００以上もある 耳を引っ張るだけで、冷え性や耳鳴り、疲れなどの症状が改善に向かう 気づいた時に耳を引っ張っ…

「気がつけばなんだか、体がだるくて重い〜」「ちゃんと寝たはずなのに、いつもなんか疲れている」常日頃から、こんな体の疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。 仕事に追われ、友達同士のLINEの返事に疲れ、ストレスが溜まりがちな私たちは疲れを…